ワガママだけどとっても繊細な、ADHD傾向・HSC傾向がある子どもとの生活で、心がけていたことを紹介します。

無敵（幸せ）の思考を持つための21のルールが掲載されているひろゆきさんの著書『無敵の思考』の中で、マネしたいルールを紹介しています。

『子どもが伸びる「待ち上手」な親の習慣』の紹介です。自分を整え、子どもを信じて「待つ」ことの大切さを教えてくれる本です。何度も読んで実践したい内容です。

即効性のある怒りのコントロールの仕方が学べる『アンガーマネージメント入門　怒りをゼロにする心のコントロール術』の紹介です。ページ数が88ページと少なく、活字が苦手な人でも簡単に読めます。私が子育てで実践しようと思うポイントを紹介します。

樺沢 紫苑さんの『インプット大全』を紹介しています。この本では80のインプット術が紹介されています。自分に合うインプット術を見つけることで、効率的に知識を定着させることができます。読書・映画鑑賞・美術鑑賞・講演会などを通して知識を最大化したいですね。

和田秀樹さんの『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版』の紹介です。怒りをしずめる即効的な方法だけでなく、感情に振り回されないための考え方、ストレスを減らすための考え方、毎日楽しく過ごすための考え方を知ることができます。