※この記事はアフィリエイト広告を利用しています。
こんにちは、Audible マニアの ナノハです。
＼ この記事を書いたのは ／
・大阪在住のシングルマザー（2025年離婚）
・二児の母（2013年生 男・2016年生 男）
・Audible 読書、月30冊以上（ 2023年9月～ ）
→ 自己紹介はこちら
→ このサイトについてはこちら
読書をする時間がない保護者の方におすすめのAudible。私は、ながら家事・通勤時間にAudibleを楽しんでいます。
今回は、片づけがしたくなる本を 9 作品 紹介します。本を読んで たくさん処分し、ずいぶんすっきりしました。でも、すべてのものに住所を決めるのって難しいです…
あなたの人生、片づけます。（垣谷 美雨）
片づけ屋・大庭 十萬里さんが、原因を追究して片づけの手助けをしてくれます。具体的な片づけ方ではなく、人それぞれにあった幸福になる方法を教えてくれます。
最初は嫌々だった依頼者が、自分の人生を見直して、改善していきます。十萬里さんの姉妹がダイエットの手助けをする『あなたのゼイ肉、落とします』や、姑の遺品を整理する『姑の遺品整理は、迷惑です』もおすすめです。
人生オークション（原田 ひ香）
フリーターをしている主人公が、不倫をして 傷害事件をしてつかまった叔母のもとに通い、一緒に不用品を片づけていくことで、心の整理をつけていく姿が描かれています。
手ぶらで生きる（ミニマリストしぶ）
ミニマリスト・マインドを学ぶことができます。「大好きなものだけに囲まれてする生活」を手に入れる方法です。不要なもの・不要な人間関係・無駄な時間をそり落とし、自分に誇りを持った生き方が参考になります。
私は、「私服の制服化をして、選択する時間を減らす」「限定物ではなく、定番品を買う」「悩む暇があったらさっさと買う・捨てる」「予防にお金をかける」を実践していますよ。
手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択（ミニマリストしぶ）
ミニマストの生活がどんなものか、教えてくれます。
人生がときめく片づけの魔法（近藤 麻理恵）
理想の生活を描き、ときめくものだけを残していく。片づける順番が特に参考になります。Audibleでは、第1巻と第2巻を聴くことができます。イメージを描きやすいので、『イラストでときめく片づけの魔法』もおすすめです。
人生を思い通りに操る 片づけの心理法則（メンタリストＤａｉＧｏ）
片づけることことによって人生を最大化し、幸福を手に入れるための本です。片づけだけではなく、目標を達成できるスケジュール管理術・習慣術も紹介されています。
片づけの基本
- 三択の原則（選択肢を3つ以内にすると、即決・即行ができる）
人間が比較できる選択肢の数は3つが限度で、それ以下にすると選択に迷う時間を最小化できる。持ちものだけでなく、行動においても三択の原則を使うことができる - 初速最大化の原則（とりかかりやすい環境を作る）
「必要なモノが手に取りやすい環境を作る」「初速を最大化するために、最適なところまでモノを減らす」「その場所でどんな行動をするかを決め、そのために必要最低限のモノを置くようにする。」 - ローコスト管理の原則（管理コストの高いモノを減らす）
管理コストがかかったり、メンテナンスが面倒なモノを減らすことで時間を作れる
片づけのメリット
- 持ちたいモノを選ぶことで、よりよい未来が選べる
- 大切なモノを使いやすくすることで幸福度がアップする
- 空間・時間・気持ちのゆとりがうまれる
- コンパクトな空間で生活できるので、居住環境の自由度が高まる
モノを減らすための7つの質問
現在持っているモノに対して、以下の質問を自身に問いかけます。
- 買い直し思考…一度捨てたとして、もう一度買いなおしたいか？
- トラベラー思考…長期旅行に持っていきたいか？
- ネットオークション思考…誰かが買ってくれるとしたら売るか？
- タイムトラベル思考…あの日に戻れたとしたら、やはりこれを買うか？
- 大富豪思考…お金が無限にあったら、本当にこれを買うか？
これから買うモノに対して、以下の質問を自身に問いかけます。
- ほしいモノ変換思考…これを何回我慢すれば、欲しいモノが買えるか？
- ロングスパン思考…3年、5年、10年経っても必要か？
月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト生活（ミニマリスト Takeru）
ミニマリスト・マインドを知ることができる本です。「理想の部屋を思い描く」「憧れの人・尊敬する人を探す」など、たくさんのワークを通して、自分を見つめることのできます。スモールステップから、取り組めます。
月10万円でより豊かに暮らす ミニマリスト整理術
お気に入りなものに囲まれ、お金をかけず満足した暮らしをするための、具体的な生活スタイル・持ちものが紹介されていて、自分の生活に取り入れやすいです。私がこの本で参考になったことを紹介します。
- ミニマリストが愛用するおすすめアイテム45個
（Takeruさん10個＋ミニマリストたちが選んだ35個） - Takeruさんの持ち物とこだわり
（玄関・キッチン・風呂・トイレ・リビング・クローゼットの各場所ごと） - モノとの捨てる基準・配置方法
- お金との向き合い方
- 家計簿のつけ方
- メリハリのあるお金の使い方
1週間で8割捨てる技術（筆子）
20代から50代に至るまで、紆余曲折を経て学んだ筆子さんの「片づけ術」が詰め込まれています。片づけたいけど、「人生最後の片づけ！」というほど決意できてない人の第一歩になる本です。
ふやすミニマリスト 1日1つだけモノを増やす生活を100日間してわかった100のこと
1日1つだけモノを増やし、モノがもたらしてくれる幸せについて見つめ直すきっかけをくれる本です。正直、とても真似できません。100個のもので生活し、1つモノを増やすときは、1つ手放す、という方法で実践してみたいです。
いつも心に余裕のある人は実践している 1日1分片付け習慣術
片づけの基本を教えてくれる本です。片づけ本を初めて読む方、片づけマインドを復習したい方におすすめです。
以上、「Audibleで聴く 片づけがしたくなる本 11選 」でした。
少しでも参考になれば嬉しいです。
コメント