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こんにちは、ナノハです。
家事の種類ってどれくらいあるんだろう?
そんな疑問を解決するヒントをくれる本を紹介します。
放送作家の野々村有紀子さんの本です。
ちょっと辛口な語り口で、おもしろおかしく読めます。
「名もなき家事」に気づかない夫について、共感することばかりでした。
この本は、以下の方におすすめです。
- 家族に家事分担をしたい
- 家事リストを作りたい
- 家事を体系的にこなしたい
家事リストを作ることで、客観的に家事の大変さを知ることができます。
「専業主婦はすべて家事をしなければならない」という先入観を捨て、協力して家族で暮らせたらいいですね。
私もこの本を参考に、家事リストを作り、週1家事や月1家事も計画的にするように工夫しています。
家事時間を軽減するために、家事ルーティン表と断捨離した家事をご紹介します。
家事ルーティーン表
毎日掃除
全体 | 掃除機掛け、掃除機のゴミ取り |
洗面所 | 洗面ボウル・鏡掃除 洗濯機の乾燥フィルター掃除 |
キッチン | シンク・排水溝・キッチン台掃除 レンジ拭き掃除 |
風呂 | 浴槽掃除 |
週1家事(月曜日)
ベランダ | 手すり・室外機・物干し竿拭き 床掃除 |
全体 | 巾木掃除、家具拭き掃除 取っ手・スイッチ拭き |
リビング | 扇風機掃除 鉛筆削りのゴミ捨て |
料理 | 買い物 |
週1家事(火曜日)
洗面所 | キャビネット外側掃除 シーツ・枕カバー洗濯 |
キッチン | キャビネット・冷蔵庫の外側掃除 |
トイレ | トイレ掃除 |
全体 | 床の拭き掃除 |
週1家事(水曜日)
キッチン | 水切りカゴを洗う |
ゴミ | ゴミ箱の掃除 |
子ども | 図書館・図書館の本予約 |
料理 | 買い物 |
週1家事(木曜日)
キッチン | ガス台・五徳・トースターの掃除 |
洗面所 | 排水溝掃除、洗濯機ゴミフィルター掃除 |
風呂 | 排水溝掃除 |
週1家事(金曜日)
キッチン | 冷蔵庫の中掃除 |
料理 | コープの受け取り、発注 |
全体 | 床の拭き掃除 |
風呂 | 全体掃除 |
週1家事(土曜日・日曜日)
子ども | 体操服・給食着・上履きを洗う 耳掃除・爪切り |
月1家事(第1週)
洗面所・トイレ | 換気扇掃除 |
風呂 | 換気扇・排気口・天井掃除 |
全体 | 窓ふき |
月1家事(第2週)
キッチン | 電気ケトル、食器棚内側掃除 包丁を研ぐ |
洗濯 | タオルケット・布団を洗う |
玄関 | ドアを拭く |
寝室 | 加湿器の掃除 |
自転車 | 空気入れ |
月1家事(第3週)
キッチン | 冷蔵庫の上・レンジフードを拭く |
全体 | 排気口の掃除・フィルター洗い |
寝室 | クローゼット内掃除 |
子ども | プリント整理・シュレッダー |
2ヶ月に1回掃除(第4週)
1,3,5,7,9,11月
キッチン | 換気扇、キャビネット内掃除 |
洗面所 | キャビネット内掃除、洗濯槽掃除 |
2,4,6,8,10,12月
玄関 | シューズボックスの掃除 シャッター掃除 |
ベランダ | 床の雑巾がけ |
夫の部屋の掃除をやめる
夫の部屋は、趣味部屋・仕事部屋・食事部屋・寝室を兼ねています。
もともとマンガが4000冊ほど収納する趣味部屋でしたが、コロナ渦になり、在宅勤務になりました。
食事中や朝、子どもをにらんだり、暴言を吐くようになり、食事・寝室は別になりました。
ほとんどの時間を部屋で過ごしているため、掃除をかけるタイミングがないので、夫の部屋の掃除をやめました。
物が多く、掃除をするのが大変だったので、少し楽になりました。
夫の詰め替え系家事をやめる
夫が使うボディソープ・シャンプーの詰め替え作業をやめました。
また、シーツの洗濯も自分でしてもらうようにしました。
夫の服を購入するのをやめる
自分のものはお小遣いで購入する、というルールなのですが、夫はボロボロになっても服を買い替えません。
以前は私の方が耐えきれず、家計で購入していましたが、声かけだけすることにしました。
不平等だとモヤモヤすることがなくなりました。
以上、『夫が知らない家事リスト』の紹介とナノハの実践ポイントでした。
少しでも参考になれば嬉しいです。
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